Epuisement au travail
Géraldine BOURGEOIS
Accompagnatrice et Animatrice du changement Facilitatrice organisationnelle
L’Epuisement au travail est aujourd’hui au cœur de nos préoccupations. Comment mettre en place des actions simples pour prévenir de ce mal-être ?
Comprendre ce phénomène et anticiper les risques est essentiel pour le maintien d’une activité pérenne et pour vous aider à mieux accompagner vos collaborateurs.
Cette formation vous propose différentes approches tant sur le plan émotionnel, physique que mental mais également des outils qui peuvent être transposés dans la vie privée.
Programme :
Reconnaitre les premiers symptômes d’un épuisement – Comprendre, gérer et communiquer sur ses émotions – Prise de conscience des différentes étapes d’un épuisement professionnel – Détecter les premiers signes chez vous ou un collègue – Agir en prévention.
Objectifs :
Mesurer les risques de l’épuisement – Développer une communication en lien avec ses émotions face à cette situation – Découvrir des outils pour s’économiser (gestion du temps, facilitation, communication) – Le rôle de chacun face à l’épuisement – Développer un plan de sensibilisation.
Méthodologie : Participative – Coopérative – Expérientielle
Public cible : Tout public – Aucun prérequis
